Nutricionista Sara Venâncio

Experiência fantástica: A Sara é uma excelente nutricionista. Mais do que fazer dietas, ser acompanhada pela Sara é aprender a comer bem e de forma saudável. O facto de aprendermos a alimentarmo-nos faz com que os resultados consigam ser mantidos a longo prazo, e que não tenhamos a sensação de privação alimentar. Rcomendo o trabalho da Sara a todos os que queiram ter uma vida mais saudável!

Experiência fantástica: A Sara além de ser uma excelente profissional é um ser humano fantástico com a qual senti uma grande empatia desde a 1.ª consulta. É um exemplo dentro da sua profissão, é linda e muito bem disposta! Não julga e está sempre disponível para ajudar a superar as nossas expectativas. Recomendo para quem pretende não só perder peso, mas sobretudo para quem procura adotar uma alimentação saudável através da reeducação alimentar. Bem - haja Sara!

Experiência fantástica: Excelente profissional, sempre disponível a perceber e ajudar :)

Experiência fantástica: Comecei as consultas com a Dra. Sara Venâncio há cerca de um ano, com o objetivo de melhorar os meus hábitos alimentares e a saúde em geral. Apesar de achar que comia de forma relativamente equilibrada, lidava com aumento de peso, cansaço frequente e rotinas pouco saudáveis, como excesso de café, snacks constantes e muitas refeições fora de casa. A Dra. Sara foi sempre muito prática e atenta, adaptando as orientações à minha realidade. Ajudou-me a melhorar o pequeno-almoço, equilibrar melhor os pratos ao longo do dia e fazer escolhas mais simples e saudáveis. Também teve em conta questões específicas, como a minha intolerância à lactose, o que fez toda a diferença. O acompanhamento foi sempre próximo, com ajustes quando necessário e uma organização impecável. Sentir esse apoio contínuo ajudou-me bastante a manter o foco e a fazer mudanças sustentáveis. ------------------------ Dr. Sara took the time to understand my habits and made practical suggestions that actually worked for my day-to-day life. She helped me adjust my meals to be more balanced, cut down on coffee, and find better snack options. She also made sure everything fit my dietary needs, like my lactose intolerance. What I appreciated most was how approachable and consistent she was—always checking in, adapting things when needed, and staying super organised. It’s been a great support along the way.

Experiência fantástica: Muito simpática, prestativa, atenciosa e excelente nutricionista ! Com planos alimentares fáceis de seguir

Experiência fantástica: A Sara é tudo aquilo que se procura num profissional da área da nutrição durante muitos anos e temos dificuldade em encontrar! Cheguei a uma primeira consulta muito fragilizada e desconstruída sobre o conceito de dieta e sobre o que fazer para mudar. A Sara ouviu-me, da forma empática e disponível que a caracteriza e rapidamente descomplicou o que parecia ser o fim do mundo num simples plano. Várias vezes vão ouvir “gostas disto? E disto? Então e se fosse assim, parece-te bem?”. Isto é muito importante: atender aos gostos da pessoa, dentro do que é possível, para que sinta prazer na sua alimentação. E garanto que as vossas refeições não terão de ser à base de peixe cozido ou frango com bróculos. Enjoam facilmente a comida? A Sara dá-vos várias opções de pequenos almoços/lanches. Sugestões de saladas para o verão? A Sara dá-vos sugestões. Obrigada Sara, tem sido uma excelente jornada de emagrecimento e de kg’s perdidos, mas sobretudo, de recuperação de auto estima.

Experiência fantástica: Tenho tido uma ótima experiência com a Sara desde que comecei as consultas de nutrição. Desde o acompanhamento em cada consulta, ao cuidado em arranjar diversas opções alinhadas com os meus gostos, e à forma como ela adapta o plano alimentar à minha rotina, tem sido impecável. Sinto-me mais motivada, com mais energia e, acima de tudo, bem acompanhada neste processo. Recomendo vivamente o trabalho da Sara a quem procura uma abordagem personalizada, empática e eficaz!

Experiência fantástica: Conheço a Sara há nove anos, acho, e desde lá que criei confiança com ela e ela comigo, e posso dizer que é excepcional, tanto em termos de aconselhamento nutricional, como de "elevar" o estado de espírito de qualquer pessoa que aceite ouvir o que ela tem para dizer. É responsável, preocupada e muito competente. Deixo-lhe um beijinho e desejo o melhor. Adicionava uma foto minha do antes e depois mas comecei a ganhar peso antes de a conhecer, comecei a perder antes de a conhecer, até que perdi tanto que tive de voltar a ganhar por motivos de força maior, e ela fez-me ver isso muito bem, empurrando-me objectiva e claramente uma porta, que eu já não tinha força para empurrar. A seguir fui comer, e ainda como, muitas vezes, a pensar no gesto dela. Confio plenamente nela e já sabe mais de mim que, creio, toda a gente que não faz parte da minha família mais próxima. E sinto plena à vontade com isso. The best

Experiência fantástica: Estou a gostar muito do meu acompanhamento com a Sara. Excelente profissional e sempre disponível! Obrigado pela ajuda

Experiência fantástica: A Sara é uma excelente profissional, que procura ajustar os planos às necessidades individuais das pessoas que acompanha, sem esquecer as preferências de cada um. Simpática, disponível e muito competente!

Experiência fantástica: A minha experiência tem sido óptima, Dra Sara está sempre disponível a ajudar-me a encontrar o melhor caminho para atingirmos os resultados esperados

Experiência fantástica: A Dra. Sara Venâncio é uma profissional excepcional! Ela consegue elaborar uma dieta totalmente personalizada, respeitando as necessidades do meu corpo e ainda adaptando às minhas dificuldades e preferências alimentares — algo que sempre achei um desafio. Além disso, é extremamente atenciosa nas consultas e está sempre disposta a ouvir e orientar com empatia. Gosto muito das sugestões práticas de refeições que ela compartilha no Instagram, que ajudam bastante no dia a dia. Recomendo de olhos fechados!

Experiência fantástica: Sara has helped me manage my diet during a particularly challenging period of life - becoming a parent! Helping me to look after myself better to better support my family when struggling with sleep and working out how to maximise my energy through good food habits. We have worked through meal plans, targeted food habits, and even supported me re-engage with exercise. I’ve seen myself lose weight to achieve my target weight without having to make it a miserable experience - the opposite in fact. Sara’s support, guidance and encouragement along the way has been invaluable.

Experiência fantástica: I've had a fantastic experience working with Sara! She's incredibly knowledgeable, supportive, and truly takes the time to understand your individual health goals and lifestyle. Her meal plans are realistic, easy to follow, and most importantly—effective. Since working with her, I've felt more energized, healthier, and more confident in my food choices. I highly recommend her to anyone looking for a sustainable and personalized approach to nutrition.

Experiência fantástica: A Sara é uma óptima profissional, tem óptimos conhecimentos, domina bem a técnica, e tem imensa atenção à individualidade e aos gostos/hábitos/rotinas de cada um. Os resultados surgem com consistência. Sempre disponível e bem disposta. É um privilégio ser acompanhada pela Sara!

Experiência fantástica: Simpatia, comodidade do espaço e adaptação da Sara às necessidades de cada um. Conheço algumas pessoas que fazem consultas de nutrição com a Sara e o sentimento de satisfação é geral! Recomendo 200%!

Experiência fantástica: A Sara ajuda-me bastante. No passado era acompanhado por um PT que me dava um plano alimentar e treino. Quando larguei o meu PT e comecei a seguir o plano alimentar da Sara, e um treino criado por mim, comecei a ver muito mais evolução. Desci imenso a idade metabólica e massa de gordura (ao mesmo tempo que ganhei massa magra!). Incrivel :) Tudo isto numa altura super stressante da minha vida. A Sara soube sempre adaptar com o que eu estava disposto a fazer no momento: inicialmente pesagem de comida e depois uma seleção de quantidades um pouco mais intuitiva. Obrigado Sara!

Experiência fantástica: Recomendo vivamente a Sara a todas as pessoas que procuram uma vida mais saudável. Ela não só considera as necessidades individuais de cada um, como também se dedica ao máximo para ajudar.

Experiência fantástica: Bem, desde que a Sara entrou na minha vida a mesma sofreu uma reviravolta, o dificil tornou-se fácil, o impossível tornou-se possivel e aconteceu...o peso foi desaparecendo. Com a orientação da Sara tudo é leve, é simples e atingível, por isso o primeiro passo foi dado por mim e o segundo pela Sara, juntos estamos a atingir o objectivo desejado. Obrigado Sara.

Experiência fantástica: Que pessoa fantástica, que ser humano tão, tão, tão bom ! Sempre disposta a ajudar em tudo, sempre tão querida em todos os assuntos abordados. 4 meses desde este início magnífico -11KG pelo caminho. Um acompanhamento de facto permanente e sempre certeiro ! Não existes e marca já a tua consulta que não te vais arrepender.

Experiência fantástica: Sou acompanhada pela Sara e tenho a dizer que em 1 mês já obtive resultados ! A sara motivou-me imenso e ensinou-me a alimentar-me de forma saudável. Recomendo bastante para quem está disposto a mudar !

Experiência fantástica: A Sara além de ser uma excelente profissional é um excelente ser humano, o que para mim foi fundamental durante o processo! Tem que haver empatia e isso houve desde o primeiro dia! Obrigada Sara!

Experiência fantástica: Bem por onde começar.... A minha jornada com a Sara começou há cerca de 18 meses, e não posso expressar o quanto ela tem sido fundamental na melhoria da minha vida. Desde o início, a sua forma de trabalhar sempre atenciosa e profissional, ajudou-me a entender melhor sobre uma alimentação saudável sem entrar em extremos e ter um balanço saudável e uma boa relação com a comida. Principalmente nos últimos 4 meses a Sara tem tipo um papel de extrema importância estando a me dar apoio enquanto me estou a preparar para correr a Maratona de Lisboa em Outubro, é uma das peças mais essenciais nesta minha caminhada de corredor e a sua disponibilidade para ajudar é de um profissional imenso que tem gosto em ajudar com toda a sua dedicação os seus pacientes. Graças a ela, não apenas melhorei meu desempenho desportivo, mas também minha saúde geral e minha relação com a alimentação. Recomendo a Sara a todos que buscam mudanças significativas na sua vida e saúde. Estou muito agradecido por todo o suporte e orientação! Thanks Doc

Experiência fantástica: Uma excelente profissional, com sentido de humor, que nos fomenta uma boa relação com a comida e sem perder de vista os objetivos do acompanhamento.

Experiência fantástica: Comecei a ser acompanhada pela Sara no final de 2022, após uma recomendação. Depois de uma experiência anterior negativa com nutricionistas, posso dizer que não poderia estar mais satisfeita! Sinto que fiz um grande progresso na forma como vejo a nutrição e o meu corpo. Com os planos personalizados, aprendi a comer de maneira mais saudável, com pequenas mudanças na minha rotina. O plano é flexível e ajusta-se às minhas necessidades e às minhas rotinas. Estou muito feliz por ter encontrado a Sara e por toda a ajuda que ela me tem dado para alcançar os meus objetivos!

Experiência fantástica: Já fui a muitas nutricionistas, esta é de longe a melhor onde já fui acompanhada. Além de nos ouvir, traça conosco planos alimentares super aceitáveis (e eu sou das pessoas mais difíceis para seguir um plano alimentar) e ajuda muito a encontrar alternativas saudáveis de modo a suprimir necessidades. Além de tudo isto ainda tem uma atitude muito positiva que nos dá algum tipo de "força" para enfrentar os nossos desafios alimentares diários.

Experiência fantástica: Além de um excelente acompanhamento pessoal, uma experiência enriquecedora num melhor conhecimento nutricional

Experiência fantástica: A Sara é uma excelente profissional. Muito simpática, bem disposta, divertida e atenciosa. Muito atenta aos detalhes e muito organizada. Recomendo vivamente!

Experiência fantástica: A Sara é uma nutricionista extremamente profissional, simpática e totalmente empenhada em ajudar-nos a alcançar os nossos objetivos. Desde o início, mostrou-se dedicada e atenta às minhas necessidades. O seu acompanhamento tem sido excelente, e os resultados falam por si! Muito obrigado pelo ótimo trabalho até agora. Recomendo-a vivamente!

Experiência fantástica: Em Fevereiro deste ano, resolvi marcar consulta com a Dra. Sara e desde então tenho tido excelentes resultados. Muito profissional e focada no seu paciente. Sem necessidade de recorrer a qualquer tipo de comprimidos ou agentes químicos. Estamos em Junho e hoje atingi o objetivo proposto . Obrigada e ainda bem que a encontrei . beijinhos

Experiência fantástica: Sara is great! I came to her to as a result of some pretty poor blood results. Within three months of working with Sara, my results had improved, and are continuing to improve. In one year, I lost 8 kilos. I continue to learn a lot from Sara. She's super easy to work with, and will create a diet that fits your needs/lifestyle. Highly recommended.

Experiência fantástica: Já sou acompanhado pela Dra. Sara Venâncio há vários meses. Muito profissional e dedicada! Sempre disponível! Recomendo vivamente

Experiência fantástica: As consultas com a Sara são super descontraídas. O plano alimentar é feito apenas com alimentos que eu gosto, o que torna mais fácil segui-lo. Dá muitas dicas para mantermos o foco e está sempre disponível para qualquer dúvida. Recomendo vivamente.

Experiência fantástica: A Sara não se limita a ajudar e conduzir-nos para uma vida mais equilibrada e saudável, ela ouve todos os nossos limites e gostos e adapta-os para tirar-mos o melhor partido deles. Super simpática e carismática!

Experiência fantástica: Recomendo e muito a nutricionista Sara , ajudou me muito a nível de um problema intestinal e também a nível nutricional . Excelente profissional

Experiência fantástica: A Nutricionista que ouve e não proíbe. Incute uma alimentação saudável onde pode entrar tudo o que gostas mas sempre com moderação. 5⭐

Experiência fantástica: A Sara é maravilhosa! As consultas são super descontraídas e o plano é maravilhoso e fácil de cumprir. Realmente ouve as nossas necessidades e tenta simplificar o máximo possível. Melhor nutri da vida!!

Experiência fantástica: Sou seguido pela Sara Venâncio já há 5/6anos. Os resultados têm sido brilhantes, e isso deve-se à dedicação da Sara, de forma a entender cada paciente de forma a tornar o processo de comer bem mais fácil, mais agradável e sem dificuldade. Também é importante referir que a Sara está disponível a qualquer hora para alguma dúvida que tenhamos, alguma alteração que queiramos fazer durante o processo. Em suma, Sara Venâncio é uma especialista 5 estrelas, com quem podemos contar para o processo de mudança, para não falar que a alegria e confiança que nos transmite facilita tudo.

Experiência fantástica: A Sara é uma excelente profissional! Super atenciosa, simpática e disponível para os pacientes. Aquilo que me faz recomendar a Sara a toda a gente, é o facto de sentir que é alguém super humano e que desconstrói na perfeição o estigma que muitas vezes existe com os nutricionistas!

Experiência fantástica: A Sara é uma excelente profissional! Deixa super à vontade desde a primeira consulta e mostra se sempre disponível para ajudar e questões que tenhamos! Tenho a agradecer a minha jornada de que me orgulho à Sara que foi uma incrível ajuda e motivação!

Experiência fantástica: Uma nutricionista muito paciente e doce, faz questão de que não haja dúvidas em relação a dieta e às vezes também desempenha o papel de uma psicóloga

Experiência fantástica: Sara's awesome! She helped me a lot in my attempts to re-organize my nutrition after moving all the way across the ocean to live in Portugal. She's very professional and knows exactly how to help you according to your own personal objectives. She's thoughtful and cares for your process as a patient. I always recommend her to anyone seeking this kind of help and guidance with nutrition.

Experiência fantástica: Depois de tentar perder peso de variadas formas e sem sucesso, recorri (a conselho de uma amiga) à Sara. Perdi peso sem dificuldade porque a Sara adaptou a dieta recomendada às minhas necessidades específicas! Não abdiquei de nada de que gostasse e descobri alternativas saborosas e adequadas ao meu perfil. Sempre compreensiva e positiva, a Sara é objectiva e acerta sempre na melhor estratégia a seguir. Tem uma preocupação com a nossa vida social (o que podemos fazer para manter os almoços em família, jantares com amigos, o que fazer nas férias!). É reconfortante porque nos orienta no sentido de reorganizar a nossa alimentação sem culpa, sem esforço. Uma profissional excelente!

Experiência fantástica: Profissional, disponível e acima de tudo com uma excelente capacidade de perceber e adaptar as consultas e sugestões de acordo com cada cliente. Sem pressão e sem fundamentalismos. Recomendo!

Experiência fantástica: A Sara é uma grande profissional, a simpatia e a procura de soluções personalizadas são sem dúvida as qualidades que mais enalteço ao longo de 1 ano de trabalho e quase 15kg a menos :)

Experiência fantástica: Sara is very friendly, supportive and judgement free. Aside from her deep knowledge of nutrition, she is also well aware of the importance of mental health and does her best to make this nutrition journey fun, interesting and stress free by following your food preferences, habits and goals. I noticed several improvements, such as weight loss and having a ton more of energy on a daily basis but my favorite improvement of all has been that now I crave healthy food! Also, she has a great level of English, which allows her to do a great job also with us foreigners :)

Experiência fantástica: At first I had my doubts since given my needs, the consultations were online, but thanks to Sara's great professionalism and attention, everything has gone even better than expected with very positive results. The most striking thing is having learned, thanks to Sara's advice, what to eat and how to lead a healthy and balanced life!

Experiência fantástica: Estou sendo acompanhada pela Sara há dois meses e tenho tido excelentes resultados na minha perda de peso. Ela é muito competente e os atendimentos são ótimos, mesmo à distancia. Recomendo!

Experiência fantástica: Já sou acompanhado pela Sara à algum tempo e posso afirmar que é uma excelente profissional. No meu caso comecei por a contactar para ajustar a minha alimentação e mais tarde foi evoluindo para o desenvolvimento de massa muscular. Todos os meses o plano é adaptado aos resultados ou eventuais contratempos (como lesões). Até receitas arranja para a malta mais azelha na cozinha. Posso dizer que mesmo com lesões à mistura os resultados são visiveis.

Experiência fantástica: Após o meu segundo filho e algumas alterações nas rotinas diárias , decidi dar uma última chance a ser acompanha por uma nutricionista. Já o tinha feito no passado, mas sem resultados. Então decidi pesquisar por um perfil de Instagram em que as opções alimentares fossem deliciosas para saber que, para além de iniciar uma dieta prazerosa, seria um regime que facilmente conseguiria manter para sempre, sem sofrimento. E não me enganei. A Dra Sara é muito simpática, empática e extremamente motivadora. Está sempre disponível para ajudar. Dá-nos um acompanhamento que não nos permite sentir sozinhos na jornada da perda de peso. Sem sentir fome, substitui refeições calóricas, por refeições saciantes e com tanto sabor, que melhorou o meu trânsito intestinal, a minha energia e fez com que eu não quisesse voltar as refeições anteriores. Agora a minha alimentação melhorou, e por consequência a da minha família também. Em dois meses perdi 7,600kg - sem fome, sem esforço, só a redescobrir uma nova alimentação. O Instagram da Dra Sara não me enganou. Estou motivada e muito feliz com os resultados. Recomendo vivamente os serviços da Dra Sara, ficamos com ferramentas para irmos criando o nosso dia a dia já com uma nova educação alimentar. Muito obrigada Sara! ☺️

Experiência fantástica: Tem sido ótimo partilhar esta experiência de nutrição com a Sara! Sinto que com o seu acompanhamento tenho feito um ótimo caminho. Tem sempre imensas dicas boas para dar e nunca me priva de comer nada: tudo se adapta! Se procuram alguém que vos ajude a fazer as coisas certas e a olhar para alimentação de outra forma, a Sara é a resposta certa :)

Experiência fantástica: A nutricionista é super simpática e muito atenciosa. Sempre disponível para tirar as nossas dúvidas quando elas surgem e ajusta sempre o acompanhamento ao nosso estilo de vida e necessidades. Recomendo imenso!!

Experiência fantástica: A Dra Sara Venâncio tem sido uma companheira no meu último ano. Juntas partilhamos os meus sucessos e insucessos! Sinto que sou ouvida e as minhas vontades, desde que possível, respeitadas! A Dra Sara, para além de ser a minha gêmea astrológica, é uma excelente profissional, atenta e criativa (exemplo disso são as alterações nos planos sempre com objetivos de encontrar melhores resultados). É também uma mulher bonita e gentil, disposta a elogiar, motivar e nunca me deixa sem respostas. Só posso agradecer o seu trabalho, paciência e empenho!

Experiência fantástica: A Sara é numa profissional de excelência.Acompanha-me desde sempre e com óptimos resultados. É muito profissional, a dieta é sempre adaptada ao nosso estilo vida e é super versátil. A Sara tem uma característica que eu aprecio... Está sempre aberta as ideias e as sugestões adaptando sempre os meus gostos a dieta. Recomendo

Experiência fantástica: Sempre andei de nutricionista em nutricionista, à procura de alguém que entendesse as minhas necessidades em vez de me pedir que cortasse isto ou aquilo do meu dia a dia mas sem sucesso. Sou acompanhada pela Sara há 5 meses e sinto que encontrei isso mesmo. Sinto me confortável a cumprir a minha dieta sem sentir que é um esforço ou sacrifício, para além disso, a minha relação com a comida sem dúvida que melhorou e devo isso ao excelente trabalho dela. Excelente profissional, estou muito contente com a minha escolha!

Experiência fantástica: A Sara é uma excelente profissional. A relação não é meramente na consulta, mas continua fora dela. Está sempre disponível e à distância de uma mensagem para esclarecer qualquer dúvida. Motiva-nos a ser melhor, e a assumir um compromisso connosco mesmos e com a nossa saúde. Recomendo a Sara a qualquer pessoa que queira ser seguida por uma excelente nutricionista!

Experiência fantástica: Neste momento não vivo em Portugal, mas mesmo assim sempre me senti muito bem acompanhada através das consultas online. O plano que a Sara criou foi feito com base numa análise cuidada dos meus hábitos e eu estou muito grata por isso e pelos resultados positivos :)!

Experiência fantástica: Quando contactei a Sara para iniciar as nossas consultas, havia acumulado vários quilos que foram o resultado de meses de pandemia, reduzida atividade física e uso da comida para conforto e compensar outros desequilíbrios. Com o apoio da Sara foi possível recuperar a auto-estima de outros tempos e restabelecer uma condição física que achava estar definitivamente perdida. Estabelecemos um programa sólido e exequível, com metas, acompanhamento e controlo periódicos, ajustes do plano alimentar (não apenas para atingir aqueles objetivos mas também para adaptar o plano às minhas preferências), mantendo sempre, pelo menos, duas refeições semanais livres. Depois de poucos meses, cumprindo rigorosamente o programa definido com a Sara, perdi cerca de 10kg, na maioria foram massa gorda. Estou grato pela simplicidade do trato, disponibilidade permanente, pelo acompanhamento próximo, pela genialidade da aplicação dos conhecimentos técnicos à prática e pelo profissionalismo. Obrigado, Sara! Recomendo sem reservas.

Experiência fantástica: Desde já agradeço à Drª Sara Venâncio pelo esforço e dedicação que fez por mim! Tive resultados incríveis e em pouco tempo! É uma excelente profissional, dedicada e muita atenciosa com os clientes, obrigado Sara mais uma vez por tudo. Desejo te muito sucesso.

Experiência fantástica: Super profissional ! A Sara ajuda a criar hábitos alimentares mais saudáveis, sem grandes privações ou restrições alimentares, que é fundamental para o sucesso e manutenção de um estilo de vida mais saudável. Sempre disponível para tirar dúvidas, a Sara é parte integrante na motivação para cumprir os meus objetivos. As minhas vitórias são também vitórias dela e isso é muito gratificante. Obrigada

Experiência fantástica: Excelente profissional, super atenciosa! Um acompanhamento precioso, que me ajuda a ter uma alimentação saudável, com resultados espectaculares, a manter o foco, e tudo perfeitamente encaixado e adaptado à minha vida REAL! Obrigada Sara!!

Experiência fantástica: A Sara é uma profissional incrível, atenta aos detalhes e disposta a fazer um encaixe entre as características do paciente, os seus objetivos e o plano alimentar. Não há sofrimento, não há restrição severa, mas uma adaptação gradual do paciente à alimentação e aos hábitos mais saudáveis. Além do carisma e do bom humor, que merecem consideração especial, o maior diferencial da Sara está no acompanhamento da evolução do paciente e nos ajustes certeiros que são feitos no plano a cada consulta. Recomendo imenso!

Experiência fantástica: A Sara é uma excelente profissional. Ajudou me a encontrar soluções perfeitas para o meu estilo de alimentação e graças a ela conseguí recuperar a minha forma e autoestima com muito mais facilidade! Gratidão imensa!

Experiência fantástica: Graças ao acompanhamento que tenho com a Sara estou cada vez mais próximo da minha melhor forma física. Hoje alimento-me melhor, treino melhor, tenho resultados melhores, e tudo se deve á Sara!

Experiência fantástica: Muito profissional e simpática, sempre disponível para tirar qualquer duvidas que possam surgir! Os resultados também são visíveis e os planos sempre de acordo com as especificidades dos pacientes.

Experiência fantástica: Só tenho coisas boas a dizer da Sara!! Excelente profissional, super simpática, em pouco tempo obtive resultados com um bom plano e sem sacrifícios! Tem a minha recomendação, sem dúvida! Obrigado Sara!! Até breve!!

Experiência fantástica: A melhor!!!

Experiência fantástica: Desde o primeiro dia que tudo pareceu simples, com um serviço individualizado com foco nos meus objectivos consegui o corpo e uma saúde mental que precisava para o meu bem estar. Uma dieta onde podia comer tudo aquilo que estava habituado fez-me manter motivado para continuar no processo e os resultados são visíveis em menos de 2 meses .

Experiência fantástica: Muito satisfeita com o acompanhamento e com os resultados já alcançados.

Experiência fantástica: A Sara é excepcional no seu acompanhamento. O aconselhamento foi sempre super adaptado às minhas necessidades e principalmente, aos meus vícios, preguiça e hábitos. Sempre bastante informada acerca dos avanços na área da nutrição & alimentação & suplementação. Obrigado pela ajuda!

Experiência fantástica: A Sara ajudou- me a atingir o meu principal objetivo, que era a perda de peso. No entanto, também me ensinou estratégias de reeducação alimentar e adquirir novos hábitos saudáveis. E isto tudo, sem ter tido a necessidade de comprar nenhum tipo de medicamento ou produto. Foi um processo muito natural e fácil de implementar na minha vida diária. Além disso, é uma pessoa extremamente simpática e acessível. Recomendo vivamente.

Experiência fantástica: Quando cheguei até a Sara, estava muito assustada porque nao estava a fazer uma alimentação correta e isso começava a trazer preocupações. A Sara ouviu, percebeu e ajudou trazendo formas inovadoras de fazer uma alimentação equilibrada mesmo com todas as minhas "picuinhices". Uma optima profissional, muito dedicada e sempre disponível a perceber o contexto onde nos encontramos ( mesmo a milhares de kms de distância) para ajudar e nos dar as ferramentas que precisamos para termos sucesso! Obrigada Sara

Experiência fantástica: A Sara é minha nutricionista há 8 anos, quando a contactei pretendia perda de peso e aumento de massa muscular. Com o seu profissionalismo e sempre disponível para tirar dúvidas e dar motivação, concretizei a minha meta. Desde então, tem-me ajudado com reeducação alimentar e ideias para variedade de ementas para que a "dieta" não se torne monótona e continue a fazer parte do meu dia-a-dia.

Experiência fantástica: A Sara é uma ótima profissional! Depois de vários anos e várias experiências com outros/as nutricionistas, a Sara conseguiu ir de encontro às minhas necessidades e gostos. Recomendo vivamente!

Experiência fantástica: A minha nutri é a melhor! Obrigada por todas as dicas, pelo profissionalismo e por estar sempre disposta a ir além e descobrir novos métodos e comidas para adaptar as dietas o mais possível a cada pessoa! Beijinhos

Experiência fantástica: Sou desportista e com a Menopausa "tudo" se complicou.... Aumento de peso, cansaço e desanimo provocado pelas alterações. As várias opções da Dra. Sara resultaram em pleno e voltei ao meu peso rapidamente regressando aos meus desafios . Confiança total para pedir ajuda nas várias fases da minha vida. O meu muitooooooo obrigado!!

Experiência fantástica: A minha nutricionista é melhor que a vossa! Não confio em mais ninguém, ela é mesmo a melhor

Experiência fantástica: Já passei por diferentes nutricionistas com protocolos diferentes. Com a Sara tive excelentes resultados, em curto espaço de tempo, não só a nível físico mas também a nível de saúde, os meus intestinos nunca funcionaram tao bem. Além da simpatia e motivação nos momentos de luta, a Sara está sempre disponível, à escuta e pronta a adaptar. Uma excelente profissional e ser humano! Não foi só um regime alimentar, foi todo um estilo de vida que mudei, a minha saúde e confiança agradeceram! Estou mesmo muito contente de ter encontrado a Sara, aconselhou-a mil vezes sem hesitar!

Experiência fantástica: A Dra. Sara é uma profissional de excelência, fiquei impressionado com o seu tremendo conhecimento sobre nutrição. É muito dedicada e está sempre disponível para dar dicas espectaculares para atingirmos os nossos objectivos!

Experiência fantástica: A melhor! Com ela aprendemos que não é preciso fazer cortes radicais na alimentação para chegarmos ao nosso objectivo. Atenciosa e sempre disponível ! Recomendo a 100%

Experiência fantástica: Métodos não faltam para chegar ao objectivo pretendido.

Experiência fantástica: Nutricionista 100% dedicada aos nossos objetivos. Compreensiva nas nossas "dificuldades" e ajuda-nos sempre a arranjar estratégias para as ultrapassar. Excelente profissional!!!

Experiência fantástica: Experiente, atenciosa e disponível.

Experiência fantástica: Profissional séria e com excelentes resultados. Recomendo à todos!