Dra. Eduarda Alves.

Experiência fantástica: Minha experiência tem sido extremamente motivadora e com excelentes resultados..a Dra Eduarda dá alternativas que me ajuda a variar alimentação e comer com gosto e saudável ❣sinto me mais saudável, leve e nuito motivada para continuar, ainda falta muito nas estou no caminho certo com a Dra certa. .muito obrigada por tudo Dra Eduarda...até daqui a 1 mes ❣

Experiência fantástica: Fui acompanhada pela Dra. Eduarda e desisti porque não estava motivada para emagrecer. Era problema meu. Como gostei dela, e visto que comecei a perder o chão com a forma como comecei a comer e a engordar, resolvi voltar. Desta vez mais decidida. A Dra Eduarda disse-me que estava quase com obesidade morbida. Assustei-me. Estou a fazer um caminho. Tem altos e baixos, mas já diminui um pouco o peso. É possivel. Com força de vontade e determinaçao. Ainda estou longe daquilo que quero para mim. Mas, junto com os seus conselhos, receitas, ensinamentos, vou chegar ao meu objectivo. Obrigada.

Experiência fantástica: Nutricionista de excelência muito calma compreensiva e sempre com dicas e alternativas dentro daquilo que costumamos comer mas não devemos misturar Temos também de fazer a nossa parte e corre bem se houver um compromisso Muito importante sem ajudas de medicação

Experiência fantástica: Sempre tive peso a mais ,mas sentia-me bem ! Ao ver o colesterol e tensão arterial alta decidi por um ponto final! Procurei ajuda médica na área de residência. Ao ver o perfil da Dra. Eduarda Alves,senti que era a pessoa que me iria ajudar . E não me enganei, a Dra. é super profissional, muito dedicada, sempre disponível e pronta a ajudar, dá dicas e formas de recuperar a nossa saúde e autoestima . Com uma alimentação equilibrada,saborosa,nas quantidades certas e receitas maravilhosas. Muito importante também é dormir bem e caminhar pelo menos 5 dias por semana durante 40 minutos!! Os resultados começaram a aparecer ... Em 3 semanas perdi 5,800 kg.! Obrigada Dra Eduarda Alves por confiar em mim e me motivar a recuperar a minha saúde e bem estar

Experiência fantástica: Gostaria de vir aqui deixar o meu testemunho desde que comecei as consultas com a Dtra.Eduarda. Comecei a consulta a 5/3 onde estava com um peso inicial de 100kg e em apenas 1 mês e com o plano da doutora e dicas que me foi dando em apenas 1 mês emagreci 5kg. Graças a doutora tenho conseguido atingir os meus objetivos, sem ela nada seria possível. Vale a pena procurar ajuda profissional e quando se vê os resultados sabemos que estamos bem entregues !

Experiência fantástica: Olá sou a Alice e já conheço a Dra Eduarda á muitos anos. Já fiz várias dietas mas acabei sempre por voltar ao mesmo ou ainda pior e foi então que decidi marcar consulta com a Dra, estou adorar os resultados já são menos 11 cm de gordura abdominal e agora é só continuar, muito obrigada Dra Eduarda .

Experiência fantástica: Sempre tive muitos problemas em seguir dietas durante mais de 1 mês devido à sua demasiada restrição alimentar. Com a Dra. Eduarda estou quase à 1 ano, e com ótimos resultados! Sempre muito motivadora a que se cumpra os objectivos e principalmente ouve o que sentimos o que é muito importante! Recomendo muito a Dra. Eduarda!

Experiência fantástica: Tive conhecimento do trabalho da Dra. Eduarda Alves através das redes socias e senti que era a profissional neste caminho de transformação pessoal e melhoria da minha saúde a todos os níveis. Recomendo vivamente!

Experiência fantástica: Excelente profissional comecei as consultas em Outubro de 2024 e já perdi 10 kilos. É só aprender a comer.

Experiência fantástica: Quando decidi que precisava de perder peso não tive qualquer dúvida que a pessoa certa para me ajudar nesse processo seria a Dr.ª Eduarda. Não queria fazer "dietas" restritivas, precisava de perder peso, mas de uma forma natural e com a qual eu me identificasse. Com a Dr.ª Eduarda isso tem sido possível, aprendemos a comer melhor, mas continuamos a comer comida com sabor e que toda a família pode comer. Sem dar por isso já perdi 14 kg e continuo a perder peso. Obrigada Dr.ª Eduarda, hoje sinto melhor e por isso mais feliz.

Experiência fantástica: A Dra Eduarda tem sido uma preciosa ajuda para o meu filho de 13 anos, que estava no grau da obesidade. Sempre contactável, com sugestões, planos e alternativas. Sem grandes sacrifícios, todos lá em casa aprendemos a comer, de forma saudável. Os nossos hábitos alimentares mudaram, e estamos muito satisfeitos, com os resultados. Obrigada Dra. pela disponibilidade e pelo apoio nesta caminhada.

Experiência fantástica: Tive conhecimento da Dra. Eduarda Alves através das redes sociais. Visualizei um vídeo onde se dirigia a uma paciente que tinha o meu nome. Senti logo empatia e como me encontrava com excesso de peso, enviei de seguida uma mensagem. A Dra. respondeu de imediato e assim fiz a minha primeira marcação em Julho. Eu sou vegan e a Dra. elaborou à minha medida uma dieta em função da minha opção alimentar. Na consulta de setembro já tinha conseguido perder 8,400 kg, destes 7,240 kg de gordura. Reduzi 10 cm de cintura e controlei a minha tensão arterial, que estava descontrolada. Perdi bastante volume e já reduzi 2 números de calças. A Dra. Eduarda é extraordinária está sempre disponível para nos ajudar na escolha das melhores opções e na leitura dos rótulos. A reeducação alimentar e o ajuste das quantidades de alimentos é o seu segredo. A dieta é fácil de seguir pois com o plano da Dra. podemos comer de tudo mas com as quantidades certas. O que mais me agrada na Dra. é a sua forma calma e delicada com que nos recebe. O meu objetivo é perder 20 kg. ainda falta para lá chegar mas tenho a certeza que sou acompanhada pela Dra. certa! Obrigada Dra. pela simpatia, pela competência, pela disponibilidade e por todas as dicas que vai partilhando com os seus seguidores diariamente. Bem haja Ana Carla Lopes

Experiência fantástica: Conheci a Dra. Eduarda Alves através do Instagram e já há muito tempo que eu precisava de perder peso, mas a palavra "dieta" assustava-me porque tinha e tenho a consciência que não conseguia viver uma vida em dieta. Após várias partilhas da Dra. Eduarda, senti que o que eu precisava e queria era de "aprender a comer" e foi neste sentido que marquei uma consulta. Em boa hora o fiz porque já comecei a ver resultados na perda do peso, volume, mas também nos resultados excelentes da baixa do colesterol, tensão arterial, etc., comendo o que gosto mas sabendo como o posso fazer com todo o apoio, receitas deliciosas e ensinamentos da Dra. Eduarda. Obrigado Doutora pela disponibilidade e apoio nesta caminhada!

Experiência fantástica: A Dra Eduarda Alves é uma profissional com muita experiência e conhecimentos de Nutrição, além de ser extremamente atenciosa. Estou a ter muitos bons resultados, seguindo as suas orientações, e com um plano totalmente ajustado ás minhas necessidades, e principalmente sem stress. Recomendo vivamente!

Experiência fantástica: Um dos meus objetivos para 2024 era perder peso, pois estava com 50 anos, 1m,57cm e 70kg. Após uma pesquisa sobre Nutricionista no Dr. GOOGLE encontrei vários comentários muito bons a respeito da Nutricionista Dr.ª Eduarda Alves. Pelo que marquei uma consulta com a Dr.ª Eduarda Alves. No primeiro contacto telefónico como a Dra, ela foi muito esclarecedora sobre os resultados a alcançar bem como seriam as consultas. No final de 4 meses perdi quase 9kg, bem como bastante volume. Neste processo de emagrecimento bastou apenas a reeducação alimentar, ajustando as quantidades dos alimentos. Foi muito fácil seguir o plano alimentar sugerido pela Dr.ª Eduarda Alves, pois podia comer de tudo, mas nas quantidades certas. A Dr.ª Eduarda Alves era generosa nas quantidades!!! Recomendo as consultas de nutrição com a Dra. Eduarda Alves, ela é *****. Fátima Barbosa

Experiência fantástica: Em novembro de 2023, deparei-me com um peso que não me deixava de todo confortável. A par disso, as análises de rotina indicavam colesterol alto e a tensão arterial estava no limite do normal. Decidi dizer basta! Marquei uma consulta com a Dra Eduarda e fiquei surpreendida com o plano que preparou especificamente para mim. Sem fome, sem medicamentos ou suplementos e a comer o que gosto em 4 meses e meio perdi 6.600 kg dos quais 5,150 kg foram massa gorda e um total de 18 cm (cintura e anca), com a particularidade que tive um Natal e uma Páscoa, neste intervalo de tempo. A Dra Eduarda esteve sempre disponivel para esclarecer, incentivar e dar sugestões. Agora, introduzi as caminhadas e nunca me senti tão bem. Criei hábitos que não pretendo abandonar, tenho mais energia e aprendi a fazer boas escolhas e combinações alimentares. A nutrição não serve só para emagrecer! Se quer ganhar saúde, porocure ajuda com quem sabe. Obrigada Dra Eduarda Alves.

Experiência fantástica: Fui à consulta da Dra. Eduarda Alves por aconselhamento do meu marido que já era seguido pela Dra., com excelentes resultados. Através do plano nutricional da Dra. Eduarda, em 2 meses consegui atingir o meu objectivo. Agradeço o profissionalismo e a disponibilidade de tirar dúvidas e dar dicas no dia a dia, fora da consultas. Obrigada Dra. Eduarda.

Experiência fantástica: Tive conhecimento da Dra., Eduarda Alves através do meu irmão. Posso afirmar que tem sido com grande satisfação que sou seguido pela Dra. Eduarda, uma excelente profissional. Em cinco meses consegui perder 19 Kg e reduzir o perímetro abdominal em 20 cm, apenas com a reeducação alimentar e os conselhos da Dra., comendo com prazer, sem qualquer tipo de dieta restritiva. A Dra. Eduarda mudou a minha vida, passei de um obeso cansado, para uma pessoa com uma maior energia e qualidade de vida. Mas o caminho ainda não terminou, há que manter o foco e perder ainda mais uns kilos, para atingir o objetivo. Obrigado Dra. Eduarda Alves, pela sua disponibilidade, pelas dicas e acompanhamento, bem haja.

Experiência fantástica: Boa tarde dra Eduarda, agradeço o que tem feito por mim.estou já com menos 6kg e menos 9cm de cintura,dos quais 5kg a menos de gordura.estou muito feliz.obrigada.

Experiência fantástica: Há cerca de dois meses e meio resolvi fazer uma mudança na minha vida com o intuito de perder peso e principalmente ganhar saúde pois o corpo já dava alguns sinais de maus tratos. Tive a sorte de encontrar a Dra. Eduarda através das redes sociais e neste momento posso contar com o apoio e o incentivo de uma excelente profissional. Encontra sempre uma maneira de me ajudar a adotar hábitos alimentares mais saudáveis. Mudei a minha alimentação e aprendi a nutrir-me com equilíbrio. Tal como a Dra. Eduarda diz o que é demais é moléstia. Quero agradecer a atenção, o profissionalismo, e as orientações nutricionais. Através da persistência da minha parte e dedicação da Dra. Eduarda tenho conseguido obter excelentes resultados. Muito obrigado. Ana Isabel Silva

Experiência fantástica: A Dra. Eduarda tem-me ajudado muito a aprender a comer melhor e de forma que eu gosto. É muito atenciosa e dá-nos sempre umas dicas extra incríveis para o nosso bem estar físico e mental, e com receitas incríveis e inovadoras. Aconselho muito!

Experiência fantástica: Excelente acompanhamento com várias alternativas ajustado ao nosso gosto..recomendo

Experiência fantástica: Tive conhecimento da Dra Eduarda através de uma publicação. Apressei-me a marcar consulta e em 5 meses perdi 8kgs sem sacrifício, aprendendo a comer e apesar do meu sedentarismo, estou a criar hábitos para a vida. A Dra está sempre disponível para tirar dúvidas e ajudar com a melhor alimentação para os meus problemas de saúde. É para continuar, no meu ritmo e com a Dra a quem estou eternamente grata. Luísa Urbano

Experiência fantástica: super recomendo a doutora Eduarda .além de mt simpática é mt atenciosa.estou a ter ótimos resultados com ela .aprendendo a comer e principalmente deixar os maus hábitos .ainda falta pra concluir meu objetivo mas com certeza com a ajuda da doutora chego lá .

Experiência fantástica: Nem queria acreditar nos incríveis resultados obtidos em tão curto espaço de tempo. Quase 8 kg em dois meses e menos 12cm de anca e 11 cm de cintura. Muito obrigada Dra. Eduarda, a Dra. foi como um anjo que apareceu na minha vida. A sua disponibilidade, incentivo e encorajamento não tem preço. O meu marido está agora a começar o seu processo, mas com a sua ajuda também vai conseguir. E comendo muitíssimo melhor. Estamos muito gratos. Bem haja. Inocência e Vasco

Experiência fantástica: Já conheço a Dra. Eduarda Alves, alguns anos, já me ajudou a perder 10kg num ano, a ensinar como se deve comer de tudo um pouco, sem deixar de comer o que mais gostamos. Não se trata apenas de fazer dieta e sim de reeducar a comer. Sempre que preciso nas "recaídas de aumento de peso" a Dra.Eduarda, está sempre disponível para ajudar em consultas e também online, com as suas dicas assertivas! Obrigada! ❤

Experiência fantástica: Excelente profissional, ajudou me após a cirurgia da vesícula… eu estava completamente desorientada e ela está a ser uma ótima ajuda… faz planos de ajudou me a perceber o que podia comer exatamente e como variar na comida.

Experiência fantástica: A Dra. Eduarda foi-me recomendada por um colega de trabalho do meu marido que havia ficado muito satisfeito com os seus serviços. Confesso que fui á primeira consulta com alguma relutância, primeiro porque quando se fala em dietas a tendência é pensarmos que não irá ser agradável, porque muitas vezes a alimentação é um tanto ou quanto restrita, insípida e há até quem se queixe de passar fome. Segundo porque como fiz os 50 anos no verão passado imaginei que viria a ser mais difícil ser bem sucedida neste meu objetivo. Não podia estar mais enganada!!! Além de não se tratar de uma dieta e sim de uma reeducação alimentar, tudo está a correr muitíssimo bem. Comecei há 2 meses com 100,300kg, perdi, até agora, 8,200kg e 12 cm de perímetro abdominal. Entre outras coisas, as indicações da Dra. Eduarda vão sobretudo no sentido de substituir alguns alimentos por outros e na redução de quantidades. No fundo, ainda que com alguns cuidados, é possível continuar a comer de praticamente tudo mas em porções menos "generosas". A verdade é que esta etapa está a ser prazeirosa, não só pelos resultados muito positivos como também por não estar a ser restritiva e sem sabor É certo que devemos ter alguma disciplina mas não exige sacrifício. Agradeço muito á Dra. Eduarda por todos os seus conselhos, recomendações e ensinamentos ☺️

Experiência fantástica: O método de reeducação alimentar da Dra. Eduarda Alves funcionou muito bem comigo. Perdi o peso que queria a comer o que gosto r sem fome. Ajuda com dicas, receitas e planos semanais. Recomendo vivamente.

Experiência fantástica: A Dra Eduarda Alves sem dúvida é a melhor de sempre, juntas temos feito uma caminhada com progressos que sozinha jamais teria conseguido alcançar, tenho conseguido ganhar algum peso, coisa que não é nada fácil, e este mérito devo-o todo á Dra Eduarda Alves, com a sua paciência, dedicação em fazer todos os planos para nos ajudar, recomendo a 100%, já não a largo ❤️obrigada doutora

Experiência fantástica: Sempre pensei que não conseguiria perder peso, devido á minha má alimentação e sedentarismo, mas decidi mudar e foram as boas referências e testemunhos que me levaram a marcar uma consulta com a Dra. Eduarda Alves. Após a sua orientação comecei a mudar os hábitos alimentares e a fazer uma caminhada diária, ficando bastante satisfeita com os resultados, pois no primeiro mês e meio perdi 6kg e 10cm de volume abdominal. Embora ainda falte muito para atingir o objectivo, aquilo que me parecia difícil, tornou-se fácil e fez-me sentir melhor, por isso agradeço á Dra. Eduarda Alves pela ajuda neste processo.

Experiência fantástica: Grata por ter tido conhecimento da Dra Eduarda Alves, e ter decidido marcar consulta com ela. Num mês consegui perder 2,5 kg, mas o que mais me surpreendeu foi a perda significativa de 5 cm de volume abdominal, fique 5 cm mais "Slim" e que diferença faz na imagem e na roupa. Sei que o caminho é longo, e nem sempre fácil para chegar ao peso ideal, mas certa que com os conselhos e acompanhamento da Dra Eduarda vou conseguir.

Experiência fantástica: Devido a perda de um familiar, entrei no processo de perda de peso ,chegando a pesar apenas 40kl Não tinha sequer forças para andar,mexer qualquer objecto era sacrifício.Percebi que necessitava de ajuda ,recorri a um especialista, os resultados estão à vista ni espaço de 1 mês e meio engordei 4kl e meio.Agora sim tenho força para tudo e gosto mais de olhar para o meu corpo. Mas o processo continua a batalha não chegou ao fim.

Experiência fantástica: Dra Eduarda Alves um anjo na minha vida! Comecei a minha jornada de perda de peso com a Dra a 31 de Agosto 2021, depois de uma altura complicada em que cheguei ao limite. Sempre presente, atenciosa, a dar força, a cuidar e ontem na consulta chegamos ao objectivo!!! Comecei com 92Kg, cintura 110, anca122, massa gorda 49%, neste momento estou com 71,5kg, cintura 93, anca 108 e a massa gorda 39%, são menos 20kg, as dores da coluna e articulações diminuiram, sinto me muito melhor e é para continuar obrigada de ❤ É possível, não desistam

Experiência fantástica: Iniciei o meu percurso de reeducação alimentar no fim do mês de Fevereiro com a Dra. Eduarda Alves e foi tudo excecional. Desde a forma como sou sempre recebida a tudo o que me foi aconselhado até agora. Em menos de 3 meses perdi 10 kgs e sinto-me maravilhosa. Obrigada por tudo!

Experiência fantástica: Iniciei um percurso com a Dra Eduarda Alves a 7/7 2021 com 93 de cintura 107 cintura massa adiposa 32,600 um horror de facto sem grande esperança pois tenho associada hipotiroidismo grave doença de parkinson que me limita exercício físico e na altura estava a fazer fisioterapia pelo que nem caminhadas podia fazer . Mas com apenas alteração de alimentação comendo várias vezes ao dia corretamente de tudo fazendo o metabolismo começar a funcionar que era isso que eu não percebia e achava que comer pouco e só legumes e grelhados era o suficiente para perder peso Errado tinha de comer de tudo hidratos para que o metabolismo funciona-se . E assim foi lentamente sem pressas e pressão o peso foi descendo mas mais do que isso o volume foi desaparecendo de tal forma que podem não acreditar um dos meus médicos achava impossível a perda de peso e queria fazer análises porque eu tinha perdido muito peso e devia estar doente ! Como veem tudo até se torna engraçado e passei de XL para M da Massimo Dutti tenho 83 cintura 100 anca 28 massa adiposa agora e continua a maravilhosa Nutrição Comportamental pois é disso que se trata . Muito grata a Dra Eduarda pelo seu trabalho de Excelência!

Experiência fantástica: Excelente profesional. Gracias doctora por sus consejos y por su seguimiento!

Experiência fantástica: Uma excelente profissional! Recomendo vivamente!

Experiência fantástica: Procurei ajuda, quando percebi que a minha roupa nao me servia e me comecei a sentir mais cansada que o habitual. Fui atendida pela Dra. Eduarda Alves que com a sua ajuda voltei a sentir me bonita e a minha auto estima voltou. Obrigada