Joana Contreiras - Nutrição Infantil
Joana Contreiras, especialista em Nutrição Infantil, oferece uma abordagem carinhosa e prática para ajudar a nutrir o seu filho de forma simples e divertida. Com um foco especial na nutrição pediátrica, ela proporciona consultas que abordam temas importantes como introdução alimentar, recusa e seletividade alimentar, além de orientações para a nutrição infantil e juvenil.
Além dos serviços individuais, Joana também se dedica a escolas, oferecendo formações para o pessoal docente e não docente, sessões de educação alimentar para alunos, elaboração de ementas e workshops voltados para os pais. Assim, promove um ambiente escolar educativo e saudável para as crianças.
Para aqueles que desejam conhecer mais sobre as práticas de introdução alimentar, Joana oferece um artigo informativo que ensina como evitar alergias na alimentação dos bebês, seja através de métodos tradicionais ou pelo método BLW. Caso você tenha preocupações sobre a alimentação do seu filho, não hesite em agendar uma sessão gratuita de 30 minutos para discutir os principais desafios e objetivos em relação à sua nutrição. Esta conversa inicial é uma ótima maneira de explorar o melhor caminho a seguir.
Se você está procurando um profissional comprometido em transformar a alimentação saudável em uma experiência prazerosa para as crianças, Joana Contreiras é a expert que você procura.
Horário de abertura
- segunda-feira: 09:00 – 19:00
- terça-feira: 09:00 – 19:00
- quarta-feira: 09:00 – 19:00
- quinta-feira: 09:00 – 19:00
- sexta-feira: 09:00 – 19:00
- sábado: Fechado
- domingo: Fechado
Fotos de Joana Contreiras - Nutrição Infantil
Joana Contreiras - Nutrição Infantil: Resenhas
Experiência fantástica: Fizemos uma consulta com a Joana porque nos sentíamos um pouco perdidos em tanta informação (muitas vezes contraditória) no que diz respeito à introdução alimentar. Posso dizer que no final da consulta nos sentimos muito mais confiantes. Na consulta tivemos oportunidade de corrigir alguns pontos e fizemos um plano alimentar para a nossa bebé (e vamos aproveitar a oportunidade para estender ao resto da família). A Joana disponibiliza ainda documentação de apoio e uma ementa de acordo com o que foi falado na consulta. Recomendo o serviço da Joana, principalmente a quem, como nós, está a passar pela fase da introdução alimentar do seu bebé. Como já referi, deu-nos muita confiança para esta fase.
Experiência fantástica: Estamos bastante satisfeitos com as consultas. De forma simplificada e, sobretudo, dirigida à nossa filha de 5 anos é explicada a importância dos vários alimentos, a sua função, bem como algumas técnicas para ajudar os nossos pequenotes a não serem tão resistentes com alguns alimentos. Durante a consulta são também feitos jogos relacionados com a alimentação e apresentados desafios para cativar a atenção das crianças. São ainda partilhadas receitas e demais informação tendo em vista uma alimentação equilibrada e variada, indo ao encontro dos interesses e perfil da criança. Tudo isto num ambiente acolhedor e descontraído. O nosso obrigada desde já.
Experiência fantástica: Consulta e profissional impecável! Agora posso dizer que me sinto mais confortável para iniciar a introdução alimentar
Experiência fantástica: A consulta com a Dra. Joana foi muito esclarecedora e ajudou muito a descomplicar as refeições dos dois bebés da casa, logo numa primeira consulta. Ajustámos algumas rotinas cá de casa com as dicas da Dra. Joana e as refeições da família transformaram-se: temos um bebé de 9 meses com muito mais interesse pela comida e uma criança de 3 anos que já por ela está a fazer opções mais saudáveis. Muito obrigada :)
Experiência fantástica: Fomos atendidos com profissionalismo e eficiência, serenidade e simpatia. Mas acima de tudo encontramos uma profissional dedicada ao seu seu trabalho e que o direciona da forma mais humana e consciente.
Experiência fantástica: Excelente profissional completamente direcionada para a criança sem "fanatismos ou doutrinas extremistas" escuta a criança envolve a mesma para que esta ajude a tomar decisoes no plano alimentar, e desta forma se torne mais facil para todos. aconselho 1000%
Experiência fantástica: Temos sido acompanhadas pela querida Dra Joana! Dra Joana é muito empática, criou uma boa relação com a minha filha o que levou a uma que a C desenvolvesse forte motivação e alcançasse bons resultados. Sempre bem disposta, simpática e tem imensa paciência. Lança diversos desafios, fazendo com que as crianças tomem consciência da sua alimentação e consigam tomar melhores decisões! Estou muito satisfeita e recomendo bastante!
Experiência fantástica: Gostei muito da consulta com a Dra Joana. Muito empatia e profissional. Muito disponível. Recomento vivamente.
Experiência fantástica: A Joana e uma excelente profissional é muito querida. Gostamos muito de consulta com ela e ajudou-nos bastante.
Experiência fantástica: A Joana tem sido a ajuda 5* nesta aventura que é a introdução da alimentação complementar. Não só orienta para o que devemos/não (e como) oferecer ao nosso bebé, mas também adequa à rotina alimentar familiar, disponibilizando materiais de consulta e ementas para facilitar a logística desta fase, o que é uma ótima "bengala"! Sabemos que qualquer dúvida que tenhamos, ela está disponível a esclarecer. Mto gratos pela mão amiga, e sempre profissional, que tem sido Super recomendamos!
Experiência fantástica: Gostei bastante da consulta com a Joana, super simpática e prestável. Enviou toda a informação necessária para tornar tudo mais fácil, assim como ementas e materiais para nos ajudar. Sem dúvida que recomendo!
Experiência fantástica: Optima
Experiência fantástica: A Dra Joana Contreira presta um serviço e um acompanhamento fantásticos, tentando sempre ajustar os planos alimentares aos gostos dos miúdos de uma forma simples e sem complicações. É metódica, acessível e muito disponível. Recomendo vivamente.
Experiência fantástica: Excelente profissional, com elevado conhecimento e que ajuda muito a acalmar as preocupações que os pais têm com a introdução alimentar dos seus bebés!
Experiência fantástica: Uma excelente profissional, com enorme capacidade para lidar com crianças. A minha filha tem sido seguida pela Doutora Joana em nutrição e temos vistos resultados. Sempre atenta e dando sempre destaque ao que realmente é necessário e importante para um melhor resultado. Voltaremos sempre que necessário, recomendo.
Experiência fantástica: Excelente consulta com a Dra. Joana Contreiras!
Experiência fantástica: Gostámos muito da primeira consulta com a Joana e da forma como "descomplicou" o tema da alimentação saudável e equilibrada. Vamos continuar esta jornada, certas de que os resultados virão. Obrigada
Experiência fantástica: Estive a acompanhar o meu filho na consulta de nutrição com a Dra Joana Contreiras e só posso dizer que recomendo muito! A Joana é extremamente empática e cria uma boa ligação com os pacientes desde o 1o contacto. Fiquei impressionada por aprender algumas coisas na 1a consulta, sendo que já sou uma curiosa por nutrição/alimentação saudável.
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