Inês Tomada, Nutricionista Lisboa
Localizada na Av. da República, número 43, em Lisboa, a consultório da Inês Tomada oferece um serviço de nutrição de excelência, especializado no acompanhamento da mulher, da criança e do adolescente. Com mais de 20 anos de experiência e sendo Professora Convidada da Universidade Católica Portuguesa, a Dra. Inês Tomada une a rigorosa competência académica — Doutorada em Metabolismo, Clínica e Experimentação — a uma abordagem profundamente humanizada e holística.
O seu trabalho foca-se nos primeiros 1100 dias de vida e em todas as fases pediátricas, reconhecendo a alimentação como a pedra angular da prevenção de doenças e da promoção do bem-estar físico e emocional. A consulta não se limita a prescrever dietas, mas analisa o estilo de vida, o contexto ambiental, as preferências individuais e até a nutrigenética, garantindo um plano verdadeiramente personalizado.
Entre as áreas de destaque estão a nutrição na gravidez e pós-parto, onde o acompanhamento garante uma gestação saudável e uma produção de leite materno otimizada; a nutrição do primeiro ano de vida, crucial para o desenvolvimento neurológico e físico; e o suporte na adolescência, ajudando a construir hábitos sustentáveis. É ainda reconhecida pelo seu saber-fazer no tratamento de condições específicas como o lipedema e na preparação para a fertilidade.
Os testemunhos de pacientes reais destacam a pontualidade, a empatia e a capacidade da Dra. Inês de tornar o processo de mudança alimentar acessível, sem restrições excessivas, gerando resultados visíveis e duradouros. Para quem procura em Lisboa um nutricionista que combine ciência de ponta com um apoio psicológico constante e eficaz, esta é a referência no setor.
Horário de abertura
- segunda-feira: 09:00 – 17:00
- terça-feira: 09:00 – 20:00
- quarta-feira: 09:00 – 20:00
- quinta-feira: 09:00 – 20:00
- sexta-feira: 09:00 – 20:00
- sábado: 09:00 – 13:00
- domingo: Fechado
Fotos de Inês Tomada, Nutricionista Lisboa
Inês Tomada, Nutricionista Lisboa: Resenhas
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4,9 em 5 com base em 13 avaliações
Experiência fantástica: Muito atenciosa, muito empenhada em adaptar a dieta a seu estilo de vida .
Muito obrigada Fernanda! É um gosto recebê-la.
Experiência fantástica: Dra Inês é super atenciosa, ouviu meu propósito e adaptou todo o plano alimentar de acordo com minha rotina. Excelente profissional e acessível sempre que preciso.
Muito obrigada, querida Camila!
Experiência fantástica: Além de nutricionista, um ser humano incrível, cuidadosa, dedicada, preocupada com o bem estar. Estou em processo de emagrecimento e muito bem acompanhada. Recomendo.
Muito obrigada Sílvia!
Experiência fantástica:
Experiência fantástica: A minha experiência é muito positiva, na medida em que é aferida a rotina diaria e tracado um plano alimentar de acordo com a mesma e segundo questões de saúde. A Dra. Inês demonstra um genuino interesse individual e motivação para a mudança. Obrigada e Bem haja.
Muito obrigada, querida Mónica!
Experiência fantástica: A jornada de perda de peso pode ser bastante desafiadora, mas eu tive a sorte de encontrar uma nutricionista excepcional que não só me guiou durante todo o processo, mas também partilhou comigo a sua atitude positiva, o que me deixou bastante à vontade. O que mais me impressionou foi a maneira como a Dra. Inês se preocupou em conhecer a minha história pessoal, as minhas preferências alimentares e os meus objetivos individuais. Ela não adotou apenas uma abordagem generalizada, em vez disso, personalizou um plano alimentar adaptado às minhas necessidades específicas (vegan, restrições alimentares, horários de trabalho híbridos, etc), que foi evoluindo conforme o meu feedback todos os meses. Durante as nossas consultas regulares, a Dra. Inês manteve-me sempre motivada, esteve sempre disponível para responder a todas as minhas dúvidas e preocupações!
Muito obrigada pelo reconhecimento, querida Inês. Quero que saiba que estarei sempre disponível. Forte abraço!
Experiência fantástica: Excelente Nutri. Trabalha com o ❤️ Sempre disponível, atenta, cuidadora é mt motivadora. A melhor de sempre ❤️☀️
Muito obrigada querida Diana!
Experiência fantástica: Foi diferente, e não foi fácil adaptar-me ao novo menu, mas valeu a pena esta a surtir efeitos e pretendo continuar.
Querida Aida, sabe bem que estou sempre disponível para ajustar o seu plano de refeições. Importa é nunca desmotivar!
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