Ana Ruas de Melo - Nutricionista e Nutricoach (Cédula Profissional 1824N)

Ana Ruas de Melo é uma nutricionista e nutricoach com mais de 10 anos de experiência na área da nutrição clínica, localizada em Lisboa. Sua missão é ajudar as pessoas a entenderem que gostar de comer é um sinal de saúde e uma forma de melhorar suas vidas. Em um ambiente acolhedor e sem julgamentos, Ana propõe uma abordagem personalizada focada na empatia e no respeito pela individualidade de cada paciente.

Seus serviços incluem consultas online e presenciais, onde ela utiliza técnicas de nutricoaching para ajudar a transformar hábitos alimentares, propor menus semanais e educar sobre melhor escolha alimentar. Ana acredita que a alimentação saudável deve ser uma experiência libertadora e gratificante, e não uma fonte de estresse. Com programas como 'Nutrir em Liberdade' e 'Alimenta a tua Alma', ela busca inspirar seus clientes a adotarem uma vida mais saudável e equilibrada.

Ana também é autora do livro 'Mudanças e Atitudes de uma Nutricionista' e apresenta o podcast 'Bom Sai', onde discute temas relacionados à alimentação e desenvolvimento pessoal. Para quem deseja continuar sua jornada de nutrição de forma contínua, ela oferece a 'Comunidade Vegetal', um espaço de apoio e inspiração constante.

Horário de abertura

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