Nutricionista Rita Horgan

Experiência fantástica: Tenho muito a agradecer à Doutora Rita! Sem dúvida numa fase difícil da minha saúde e já sem saber o que fazer a Doutora ajudou-me na solução e compreensão do problema. No meu caso não foi uma simples dieta, tudo contou para a minha saúde melhorar e consegui chegar ao fim com um melhor entendimento sobre os alimentos. Recomendo a 100%!

Experiência fantástica: A Rita me ajudou muito a criar uma relação saudável com a comida, com uma dieta super alinhada aos meus objetivos e minhas necessidades, em um atendimento extremamente empático! Grande pessoa e excelente profissional!

Experiência fantástica: Rita is an excellent nutritionist. Her meal plan was personal and very easy to follow. The app makes it all very professional and the process motivating. Communication is excellent and her knowledge and understanding are a testament to my results. I lost over 10kg in two months and achieved the goals that Rita had planned for us. Super happy and thank you very much.

Experiência fantástica: A Dra. Rita é uma excelente pessoa e profissional!!! ☺️ É bastante dedicada, focada e revela uma grande empatia com os seus pacientes. Elabora um plano personalizado de acordo com o nosso estilo de vida, horários e gostos de cada pessoa. Revela um grande conhecimento na área e está sempre disponível para esclarecer qualquer dúvida. Depois de já ter passado por vários/as nutricionistas, encontrei a Dra. Rita que me tem ajudado bastante, não apenas a atingir os meus objetivos na perda de peso, mas também com os conhecimentos que me tem ensinado de como me alimentar corretamente, fazendo as melhores escolhas no nosso dia a dia. Recomendo bastante!!! ☺️ 5 ⭐⭐⭐⭐⭐!!!

Experiência fantástica: A doutora Rita é uma profissional bastante atenciosa e preocupada! No meu caso, aprecio bastante o cuidado e esforço em procurar sempre as alternativas alimentares que sejam o mais compatíveis com a minha condição de saúde sem que me seja retirado o prazer de comer! Ajudou-me bastante a voltar a ter uma dieta equilibrada e alcançar objetivos que achei não serem possíveis, recomendo vivamente!

Experiência fantástica: A Rita é uma nutricionista espectacular. É muito simpática e extremamente profissional. Adequa os planos à realidade de cada um. Para além disso, ainda presta apoio na logística, proporcionando todas as dicas mais práticas para adaptarmos o nosso estilo de vida. Mais do que uma dieta, é mesmo isso que a Rita proporciona: um estilo de vida mais saudável e adaptado ao ritmo de cada um. Por isso mesmo, merece as 5 estrelas (porque não dá para dar mais)

Experiência fantástica: O trabalho da Rita como nutricionista é excepcional. Ela demonstra um profundo conhecimento na área e uma abordagem personalizada para cada paciente. Suas orientações e planos alimentares são eficazes e fáceis de seguir. Além disso, a Rita é muito atenciosa e motivadora, o que torna todo o processo de cuidar da saúde alimentar mais agradável. Recomendo vivamente os serviços dela como nutricionista.

Experiência fantástica: Senti um grande cuidado, atenção ao mais pequeno detalhe, dos meus hábitos, horários e pequenos vícios. Tudo ficou esclarecido e entendido, até pormenores que provavelmente eu não tinha reparado. Aprendi muitíssimo sobre os alimentos , mesmo os que já conhecia, e descobri novos, deliciosos, que passaram a fazer parte da minha alimentação. Estou a atingir os objectivos com rapidez. O espaço de consulta é arejado e agradável. Já recomendei a Rita a várias pessoas amigas, que repararam que eu tinha perdido peso. O plano alimentar é fantástico, tendo sempre forma de variar os alimentos. Compro tudo no Supermercado Continente , muito acessível e com preços equilibrados. 5 Estrelas

Experiência fantástica: A Dra. Rita é uma otima nutricionista, tendo sempre em atenção os objectivos que queremos alcançar com a alimentação e gostos que temos até então. Acompanha o processo de perto e dá motivação, dicas para o melhorar. Bastante organizada e fornece-nos toda a informação necessaria e a ajuda sempre que pode.

Experiência fantástica: Muito profissional!!!!

Experiência fantástica: Iniciei este ano as minhas consultas com a Dra Rita e sem dúvida que recomendo a todos os que precicem de acompanhamento especializado na área da nutrição. Excelente trabalho, sempre atenta e preocupada e muito disponível para esclarecimento de dúvidas.

Experiência fantástica: Depois de muitos anos e de muitas tentativas finalmente encontrei “A” nutricionista. Uma profissional que é muito mais que isso. A experiência destes últimos meses tem sido extraordinária. Não poderia estar a ser melhor acompanhada.

Experiência fantástica: As consultas com a Rita foram cruciais para mudar, por completo, os meus hábitos alimentares. É sem dúvida uma profissional bastante atenta à pessoa que tem à sua frente.

Experiência fantástica: An amazing professional. Extremely attentive and explains everything with great details. I do not live in lisbon but have online consultation and Rita was able to create very detailed and person-oriented meal plan with simple adaptations. I would definitely recommend.

Experiência fantástica: A Rita é uma nutricionista muito próxima dos seus pacientes. Tenta adaptar a dieta ao estilo de vida de cada pessoa e é muito flexível. Ajudou-me muito numa fase difícil da minha vida. Tem sempre uma palavra de apoio e encoraja cada um a chegar aos seus objetivos. Dá ideias de menus e até receitas novas! Recomendo-a vivamente a todas as pessoas. Não deixem de experimentar. Ela faz mesmo milagres! Ensina-nos uma nova forma de comer e de encarar a comida.

Experiência fantástica: Excelente profissional. Faz um plano que se adequa ao estilo de vida, horários e gosto de cada pessoa.

Experiência fantástica: Boa noite foi uma experincia muitissimo boa, estou muitíssimo satisfeita com a ajuda da nutricionista Rita Hirgan, pois eu tinha os triglicerídeos a 538 e co a ajuda da Rita passei para 68 ao fim de 3 meses. Só tenho a agradecer o q fez pelo bem da minha saude. Um beijinho e obrigado por tudo.

Experiência fantástica: Rita is a great professional as well as person. She understands us and design a plan for ourselves, our needs and our lives without crazy things to do. It’s been a great learning of the importance of good nutrition and how to eat properly ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ In three month I lost 10 kg without starving. Just by eating normal food and normal quantities. Adjusting as well what I thought it was normal. It’s been a mental education!

Experiência fantástica: Não tenho palavras para descrever o que a Doutora Rita está a fazer comigo.Para mim ela é simplesmente fantástica, excecional muito profissional e atenciosa para comigo. Conseguiu fazer comigo em pouca dias o que eu não conseguia á anos recuperar a minha auto estima e o meu bem estar tanto na questão física e psicológica.Excelente profissional e dedicada100%. Agradeço lhe imenso pela sua dedicação ,amizade e por sempre acreditar que eu ia conseguir.

Experiência fantástica: A Rita foi sempre muito profissional e agradável de lidar. Em três sessões ela ajudou-me a alcançar o meu objectivo de aumento de peso e sobretudo ensinou-me a ter uma dieta saudável e melhores hábitos no futuro. 100% recomendável

Experiência fantástica: Incredible professional! Extremely dedicated - she fights from the start with you for the best possible result. Adapts the plan to each person in order to be enjoyable and make you feel good! Very very happy! 100% recommend :)

Experiência fantástica: A Dra. Rita é simplesmente incrível! É uma profissional dedicada e muito comprometida com o meu sucesso na jornada de emagrecimento e alimentação saudável. É realista, sensata e prática o que faz com que os planos que define sejam exequíveis, reais e sustentáveis, adaptados aos meus gostos, rotina e estilo de vida. A sua paixão pelos alimentos saudáveis é contagiante e motivadora, o que me inspira a procurar sempre as melhores escolhas alimentares. Recomendo fortemente os seus serviços a todos os que procuram uma reeducação alimentar que leve a uma mudança real, sustentável e duradoura.

Experiência fantástica: She is one of the best Nutricionista in Lisbon. I am very happy that i choose her for my healthcare.

Experiência fantástica: Profissional excelente, que faz planos nutricionais de acordo com a nossa vida profissional, objetivos e estilo de vida. Sempre preocupada e bastante acessível quando alguma coisa não faz sentido e planos feitos para nós e não chapa 5 para todos, com metas e objetivos que conseguimos cumprir. Recomendo muito . 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Experiência fantástica: A Dra. Rita Horgan é uma excelente profissional. Bastante dedicada, focada e preocupada com as necessidades de cada paciente que encontra. Revela sempre muito conhecimento. Recomendo muito. 5 estrelas.

Experiência fantástica: Atenciosa e respeitadora as rotinas de cada um. Sensibilidade para perceber o que resulta melhor para cada tipo de perfil!

Experiência fantástica: Excelent professional. The dietary plans were adapted to my lifestyle and tastes, while still being balanced and backed with scientific results and healthy practices. Rita Horgan is a very engaging and interested nutricionist, cares deeply for her patients, and I achieved great and lasting results with her. Highly recommended!

Experiência fantástica: Experiência excelente. Atenção ao detalhe, ferramentas online que facilitam a perda de peso, definição de objectivos, acompanhamento próximo, simpatia. Não podia desejar melhor.

Experiência fantástica: A Rita é uma ótima nutricionista, não só porque é super profissional, mostra muito conhecimento, como é preocupada com os seus pacientes e super atenta! Em 5 sessões consegui obter resultados ótimos. 100% recomendável :)

Experiência fantástica: Quando comecei as consultas com a Rita essencialmente o que procurava era uma reeducação alimentar porque até iniciar esse processo a minha alimentação era bastante escassa e não saudável. Iniciei as consultas e desde aí que mudei radicalmente o meu estilo de alimentação e por consequência também emagreci ficando com o peso adequado à minha condição. A Rita é das melhores profissionais que já conheci. Para além do talento e excelente conhecimento técnico que tem, acompanhou sempre cada passo, cada dúvida e cada angustia. Graças a ela o meu processo foi um sucesso e continua a ser.

Experiência fantástica: Great experience! Diet 100% with your habits, not requiring exteme changes but adjusting your food habits. In 3 months lost 6kg, after 9 months 12kg and kept the habits in my lifestyle easily. Highly recommend!

Experiência fantástica: Tenho consultas com a Rita há três meses e estou muito contente.. tive ‘fígado gordo’ muito precoce, e precisava de acompanhamento nutricional. Uma amiga aconselhou-me a Rita, e tem sido ela que me acompanhou ao longo deste processo difícil. Finalmente já me começo an sentir bem outra vez

Experiência fantástica: Já fiz várias consultas com a Rita que me está a ensinar mesmo a mudar os meus hábitos alimentares. A Rita ensina-nos tudo sobre os alimentos, nutrientes, combinações de alimentos para percebermos o porquê das mudanças alimentares. No meu caso concreto está a ajudar-me a lidar com uma gastrite crónica, a aumentar a massa muscular para fazer desporto e a reduzir a massa gorda. As consultas são com calma e tempo para assimilarmos bem o plano alimentar proposto em conjunto. A Rita acompanha entre consultas por mensagem ou telefonema consoante a nossa vontade sem cobrar nada. sempre disponível ! Recomendo vivamente a quem quer levar a Saúde a sério e perceber o impacto de todos os alimentos que coloca no seu corpo.

Experiência fantástica: Detail oriented and extremly good professional. Definetly recommend!!

Experiência fantástica: Adoro a Rita, super profissional , compreensiva e muito empática ! Ajudou me muito a atingir os objectivos que definimos juntas ! Recomendo a toda a gente

Experiência fantástica: Gostei muito do acompanhamento compreensivo, flexível e do ambiente de aprendizagem que se cria nas consultas de forma a saber levar o melhor estilo de vida, mudando pequenos (maus) hábitos.

Experiência fantástica: Plano alimentar flexível, ajudou-me imenso a mudar hábitos e a sentir-me melhor!

Experiência fantástica: Muito satisfeita com o plano alimentar e as consultas. Mudou, sem dúvida para melhor, os meus hábitos alimentares.

Experiência fantástica: Compreensiva, paciente, doce e firme.

Experiência fantástica: Fui praticamente “obrigado” pela minha mulher, mas de facto nunca me senti tão bem. Pequenas mudanças, práticas, realistas e sustentáveis, fizeram com que tenha hoje uma energia que não me de lembro de alguma vez ter sentido. Sinto-me bem e saudável, nunca mais senti inchaços nem más disposições. Recomendaria a Rita a toda a gente.

Experiência fantástica: Muito boa experiência! Plano de nutrição flexível e adaptado aos meus hábitos. A Rita é muito empática e faz um grande grande esforço para obtermos resultados de uma forma sustentada.

Experiência fantástica: Profissional fantástica de uma dedicação extraordinária. Recomendo 100%

Experiência fantástica: Best nutritionist in the country!!