Nutricionista Drª Ana Justino Jordão

Experiência fantástica: Dos melhores presentes de Natal que me podia ter ser oferecido, com recomendação de uma amiga médica. Perante um conjunto de problemas de saúde o único comentário que ouvia era de que tinha que comer melhor, algo que já fazia minimamente, mas não estava a comer as coisas que me ajudavam para o caso específico. Senti que logo desde a primeira consulta fui ouvida, escutada e não criticada. Um plano elaborado juntamente comigo e com as minhas dificuldades de mudança de regime e alimentos sem os quais não consigo viver. Sinto-me com mais energia, melhor mentalmente, com mais “robustez” no dia-a-dia, a dormir melhor, um bem-estar melhor em geral. Gradualmente tenho vindo a deixar a medicação prescrita pelos médicos devido a esta melhoria. Sobre a própria Dr.ª Ana, é uma grande profissional, com quem tive logo uma grande empatia, gostei muito da abordagem individual, muito boa ouvinte, um verdadeiro apoio seja para as boas notícias como para as menos boas está sempre lá para nós. Acompanhou-me muito em todo o processo e como todos os fatores normais que a vida adulta tem. Uma verdadeira companhia de caminho! Muito obrigada.

Experiência fantástica: Quero expressar a minha profunda gratidão e admiração pelo excelente trabalho da minha nutricionista Ana. Desde que comecei a consultá-la, tenho experimentado uma transformação notável na minha saúde e bem-estar. A sua abordagem holística e atenciosa ajudou-me a desenvolver uma nova mentalidade em relação à alimentação e ao autocuidado. Ao longo do tempo, tenho testemunhado bons resultados, tanto em termos de perda de peso e ganho de energia, quanto na minha relação com a comida. A Ana ajudou-me a estabelecer metas realistas e sustentáveis e, a sua orientação personalizada permitiu-me fazer mudanças significativas na minha dieta e estilo de vida. A nossa relação de trabalho tem sido verdadeiramente positiva. A Ana tem sido uma fonte constante de encorajamento e apoio, mantendo-se disponível para responder a todas as minhas dúvidas e preocupações. A sua abordagem empática e compassiva fez-me sentir ouvida e compreendida em todas as etapas do meu processo de transformação. Por tudo isto, estou imensamente grata pelo profissionalismo, conhecimento e dedicação da nutricionista Ana. Ela não apenas me ajudou a alcançar resultados tangíveis mas também me capacitou a adotar hábitos alimentares saudáveis e sustentáveis a longo prazo. Recomendo os serviços da Ana a qualquer pessoa que procure uma abordagem personalizada e eficaz para a nutrição e o bem-estar. Ana Correia

Experiência fantástica: A Ana é logo à partida uma pessoa empática. A sua empatia começa ao abrir a porta do consultório e brindar-nos com um lindo e sincero sorriso. Ouve e conhece os seus clientes, melhor que eles próprios! A Ana compreende a necessidade de equilíbrio emocional para o sucesso de uma transformação alimentar. E, sobretudo, mesmo quando os resultados são menos animadores, ela motiva a querer continuar a perseguir o objetivo que nos levou à sua consulta. Saúde. Obrigada Ana por teres entrado na minha vida e há mais de 1 ano me ajudares a vivenciar a comida como uma aliada da minha saúde física e mental.

Experiência fantástica: Iniciei consulta com a Dra. Ana Jordão há 2 anos, tinha então 56 anos e várias preocupações ao nível da minha saúde que precisava de intervir rapidamente! Mas sinceramente havia uma palavra que para mim era mágica neste acompanhamento - a longevidade. Esta vertente acompanha todo o processo de uma forma tão natural, como consistente e transformadora! Após alguns meses fui avaliada pelo meu médico de família, com os resultados de todos os exames de check-up que realizei, e foi surpreendente a melhoria de todo o meu estado geral de saúde. Entretanto a vida prega-nos partidas e depois de ter tido um AVC, no ano passado, por motivos de stress extremo, mantive o meu caminho com a Dra. Ana Jordão, onde consegui um acompanhamento exemplar, para recuperar tudo o que me tinha escapado das mãos. Tem sido uma caminhada emocionante e a atingir objetivos a cada passo. A motivação e o acompanhamento que a Dra. Ana Jordão nos proporciona é vital para o sucesso do programa e da forma como desejamos efetivamente viver, a partir de uma certa idade! O foco é para a frente, o mais longe possível, numa vida plena, com qualidade e saúde, o resto… o resto o universo trás! Cristina Vieitas

Experiência fantástica: Um dia, com os sessenta anos deixados para trás e uma consolidada existência de excessos e de poucos cuidados, um médico, perguntou-me, quantos anos eu pretendia ainda viver, com alguma qualidade. Como todas as pessoas inconscientemente despreocupadas, fiquei a pensar no assunto, mas não muito. Felizmente, a minha família apercebeu-se da situação e, um dia, um dos meus filhos, trouxe-me o contacto de uma nutricionista, para eu marcar uma consulta. Foi assim que conheci a Ana Jordão, a Ana, para os pacientes, que rapidamente ultrapassam esse estatuto, para se tornarem amigos. Ainda me recordo daquela primeira consulta, duas horas de paciência a ouvir um convencido a colocar reservas, a tudo o que cerceasse, aquilo que entendia por qualidade de vida. A pouco e pouco, com inteligência, conhecimento e muita capacidade para entender o outro, foi-me direcionando num caminho de racionalidade e de sustentação, para uma vida mais saudável que, entretanto, eu tinha esquecido ou não me queria lembrar. Num tempo de desumanização, de call centers, de grandes superfícies, etc., encontrar alguém, que de uma forma tangível nos ajuda e acompanha, é uma sorte e um privilégio, que não podemos ignorar. Carlos C.

Experiência fantástica: Ter conhecido a Dra. Ana Jordão mudou o paradigma de anos. Fazia algum controle alimentar e esforçava-me para fazer uma alimentação saudável, no entanto, não obtinha resultados. Nesta nova era digital em que aparecem todo o tipo de experts, com todo o tipo de soluções, mais se impõe consultar um profissional. A Dra. Ana é mais do que isso, além de competentíssima é simpaticíssima. A escuta ativa que pratica e a empatia que desenvolve permite estabelecer planos individualizados adaptados a cada pessoa, sem restrições ou privações. Esta foi uma das dimensões que mais valorizei. Fica tudo mais fácil quando sabemos que podemos sempre contar com a Dra. Ana Jordão, a quem desejo as maiores felicidades pessoais e profissionais. Débora C.

Experiência fantástica: A Dra. Ana Jordão é uma nutricionista determinada em ajudar-nos a alcançar os objetivos ao nosso ritmo. Aprendi imenso sobre os alimentos e a sua conjugação e acima de tudo ganhei saúde. Recomendo vivamente.

Experiência fantástica: A experiência com a sra Dra Ana Jordão tem sido óptima. A dieta tem em conta o mais possível as preferências e hábitos do utente. Sem grande dificuldade conseguimos adaptar as recomendações. É muito importante estar motivado para atingir os objectivos. Quando desmotivados a. Srs Dra tem um papel muito didático e estimulando sempre, encontrando sempre algo positivo no nosso comportamento para nos voltar a motivar. Tem uma grande força e transmite me sempre uma energia muito positiva. Recomendo vivamente em caso de necessidade marcar rapidamente a sua consulta e verá que facilmente obterá sucesso e alcança os objectivos sem esforço Antónia Maria Espadinha

Experiência fantástica: Conheço a Drª Ana Jordão desde 2015 e nunca mais a esqueci! Voltei a solicitar o seu acompanhamento, este ano, pois precisei de me reequilibrar e reencontrar, após ter-me sido diagnosticada uma depressão. Conseguiu agendar uma 1ª consulta o mais breve possível, e fui super bem recebida, como uma amiga, com a qual não nos encontramos há algum tempo. Foi a melhor decisão que tomei, pois a Drª Ana, tem sido uma ajuda imprescindível no tratamento da minha doença. É uma profissional 5 estrelas, que com a sua empatia, energia e alegria de viver, em conjunto com os seus ensinamentos/conselhos, em termos nutricionais e de bem estar pessoal, nos motiva a conseguir alterar os nossos hábitos e a atingir a nossa melhor versão, tanto física, como emocional! Cada consulta é uma lufada de ar fresco, mais um passo para um novo estilo de vida!" Cristina S.

Experiência fantástica: Estou há pouco tempo a ser acompanhada pela Dra. Ana. Apesar disso, foi a primeira nutricionista que me ouviu, conheceu e fez uma dieta adequada ao meu estilo de vida. Só posso agradecer pelo cuidado, carinho e toda a ajuda.

Experiência fantástica: A Ana Justino Jordão é muito mais do que cinco estrelas. Bom, sei que parece um exagero, mas não é. Conheci-a há mais de dez anos, depois de um médico ter olhado para mim e para o meu excesso de peso e ma ter recomendado. Eu já tinha frequentado outros nutricionistas e frequentei outros depois. Talvez não tenhamos começado logo com o pé direito, mas depressa descobri que a Ana OUVE o que temos a dizer. E às vezes, no meu caso, é quanto basta. Num mundo saturado de produtos "saudáveis", é bom ter quem nos ajude a navegar nesse mar de marketing e nos ensine o que comer, porque comer, e olhe para nós de uma forma integrada: a nossa rotina, os nossos gostos, as nossas aversões, as nossas predilecções. A Ana não quer que sejamos modelos, nem escanzelados, nem que não comamos: quer aquilo que queremos também - que sejamos uma versão melhor de nós próprios. Penso que ela consegue consegue isso não só porque é competente, mas porque é extraordinariamente empática e uma AMIGA de cada um dos seus pacientes. Se quer o conselho de um/a nutricionista sensato/a, não hesito em recomendá-la. As vezes que forem necessárias. Só tenho a agradecer-lhe de cada uma das vezes que me ajudou a revelar a melhor versão de mim mesma! <3

Experiência fantástica: As minhas consultas com a Dra.Ana são das melhores que podem haver, pois além da consulta de nutrição falamos também sobre várias outras coisas e posso dizer que além de uma excelente Doutora porque dá para ver que se seguirmos o que ela nos aconselha vem os resultados é também uma excelente amiga pois ajuda sempre no que precisamos.

Experiência fantástica: A única Nutricionista que realmente me ajudou e foi capaz de me colocar a fazer alguma coisa por mim, graças a sua perspectiva holistica e a sua personalidade bondosa, paciente, atenta, perspicaz e capacidade de dar recursos para poder atingir resultados. De momento não consigo ir às consultas, mas quando precisar e conseguir sei que vou sempre voltar a Dra